Чудили ли сте се някога как се озовахте в тази ситуация или как някога сте се забъркали в това, хей, този човек стои малко твърде близо или пита нещо твърде лично? Сигурни сме, че сте го направили, защото на много от нас се е случвало. Ето защо границите от всички видове са задължителни. Въпреки че от време на време се налага да разочароваме някого, всички знаем, че това е неизбежно. Това са преживявания в живота, на които дори известни знаменитости са се сблъсквали и щедро са изразили мислите си за това.

Те също така разкриват, че тези граници, правила и ограничения са основни насоки, които всички ние създаваме, за да установим безопасни и допустими начини за поведение на другите. Прочетете, за да намерите тази забележителна селекция от цитати от известни спортисти, романисти, публични оратори и повече, и вие, приятели или любими хора ще бъдете вдъхновени и просветлени. Използвайте ги, за да бъдете мотивирани и да имате силата да начертаете линията, където изберете. Говоренето няма да направи по-малко мили или добри хора.

Съдържание

• 1 Най-добри цитати за граници
• 2 Цитати за поставяне на граници
• 3 цитати за здрави граници
• 4 Цитати за границите на семейството и отношенията
• 5 цитати за уважение на границите

Най-добри цитати за граници

• Смелостта да поставяме граници означава да имаме смелостта да обичаме себе си, дори когато рискуваме да разочароваме другите. Брене Браун
• Стените пазят всички навън. Границите ги учат къде е вратата. Марк Гроувс
• Да можеш да кажеш „не“ е необходима съставка в здравословния начин на живот. Дейвид У. Ърл

• По-просто казано, границите са признаването на личното пространство. Аса Дон Браун
• Когато някой прекрачи вашите граници, той ви дава да разберете, че това, което искате, няма значение. Фил Гуд
• Спрете да се питате защо продължават да го правят и започнете да питате защо продължавате да го позволявате. Неизвестен
• Ако сте обидени от моите граници, тогава вероятно сте една от причините да се нуждая от тях. Стив Мараболи
  
• Разликата между успешните хора и наистина успешните хора е, че наистина успешните хора казват „не“ на почти всичко. Уорън Бъфет

„Не“ е пълно изречение. Ан Ламонт

Стените пазят всички навън. Границите ги учат къде е вратата. Марк Гроувс

Ако сте обидени от моите граници, тогава вероятно сте една от причините да се нуждая от тях. Стив Мараболи

• Вашите лични граници защитават вътрешното ядро ​​на вашата идентичност и правото ви на избор. Джерард Манли Хопкинс
• Допускането на лошо поведение го възнаграждава. Награждаваното поведение се повтаря. Не чакайте гнева ви да се изправи. Дарлийн Лансър
• Липсата на граници води до липса на уважение. Неизвестен
• Получавате това, което толерирате. Хенри Клауд
• Гневът е нашата реакция към нарушаването на нашите граници. Катлийн Даулинг Сингх
• Това, с което сте готови да се примирите, е точно това, което ще получите. Неизвестен

• Някои неща не са предназначени за раздаване. Дона Годард
• Границите са по-лесни за управление, когато вашите ценности са добре дефинирани. Джо Джордан
• Мога да бъда променен от това, което ми се случва. Но аз отказвам да бъда намален от него. Мая Ангелу
• Границите са основно за осигуряване на структура, а структурата е от съществено значение за изграждането на всичко, което процъфтява. Хенри Клауд
• Който си, говори толкова силно, че не мога да чуя какво говориш. Ралф Уолдо Емерсън
• Границите са част от грижата за себе си. Те са здрави, нормални и необходими. Дорийн Въртю
• От вас не се изисква да се запалвате, за да стоплите другите. Неизвестен

Липсата на граници води до липса на уважение. Неизвестен

Границите са да защитават живота, а не да ограничават удоволствията. Едуин Луис Коул

Границите са по-лесни за управление, когато вашите ценности са добре дефинирани. Джо Джордан

• Границите и чувствителността са пряко свързани. Джесика Мур
• Егоцентричните хора често се ядосват, когато някой им каже не. Хенри Клауд
• Ако някой ви се ядоса, че сте създали граница, считайте това за добър знак, че границата е била необходима. Джена Корф
• Направете добрите граници своя цел. Те са ваше право, ваша отговорност, най-големият ви източник на достойнство. Илейн Н. Арон
• За много от нас е трудно да поставят граници и да ги защитават, защото се страхуваме, че това ще доведе до отхвърляне или изоставяне. Може да избягваме конфронтации, за да улесним нещата. Може да се чувстваме виновни, ако кажем не или ако смятаме, че можем да нараним нечии чувства. Страхуваме се, че границите ще ни попречат да бъдем обичани. Аделин Бърч

Определяне на граници цитати

• „Не“ е пълно изречение. Ан Ламонт
• Границите трябва да се съобщават първо устно, а след това с действия. Хенри Клауд
• Даващите трябва да поставят граници, защото приемащите рядко го правят. Рейчъл Уолчин
• Необходимо е и дори жизненоважно да зададете стандарти за живота си и хората, които допускате в него. Манди Хейл

• Гневът е страж, който дебне ръбовете на нашите граници и е готов да ги защити. Джесика Мур
• Тези, които се ядосват, когато поставите граница, са тези, за които трябва да поставите граници. J.S. Улф
• Определянето на граници наистина е огромна част от управлението на времето. Джим Лоер
• Очакването от хората да се променят никога не работи, ако са неблагонадеждни или недоброжелателни, избягайте и отидете да се наслаждавате на живота си. Трейси А Малоун
• Поставям граници не за да те обиждам, а за да уважавам себе си. Неизвестен
• Настройката на границите ви помага да приоритизирате нуждите си пред желанията на другите хора. Лорън Кенсън
• Границата на това, което можем да приемем, е границата на нашата свобода. Тара се счупи
• Изберете да бъдете проактивни, настоятелни и самоопределящи се. Брайънт Макгил
• Границите са насоки, правила и граници, които всички трябва да поставим, за да защитим нашето време, сърце, финанси и т.н. Без силно дефинирани граници ние се излагаме на малтретиране от нарцисисти. Трейси А Малоун
• Границите защитават нещата, които са ценни за вас. Те ви държат в съответствие с това, което сте решили, че искате в живота. Това означава, че ключът към добрите граници е да знаете какво искате. Аделин Бърч

• Поставянето на граници е начин да се грижа за себе си. Това не ме прави злобна, егоистична или безгрижна, само защото не правя нещата по твоя начин. И аз се грижа за себе си. Кристин Морган
• Обичайте себе си достатъчно, за да поставите граници. Вашето време и енергия са ценни и вие решавате как да ги използвате. Учите хората как да се отнасят с вас, като решавате какво ще приемете и какво не. Анна Тейлър
• Понякога чувстваме, че ако някой ни тъпче, след като сме казали не, значи не сме били ясни. Можем да бъдем хванати в капана да обясняваме отново и отново, като същевременно позволяваме на другия да се възползва от нас. Ан Катрин
• Създайте граници. Спазвайте своите граници. Кажи не. Направете почивка. Пусни. Останете на земята. Подхранвайте тялото си. Обичайте своята уязвимост. И ако всичко друго не успее, дишайте дълбоко. Алетея Луна

Цитати за здрави граници

• Получавате това, което толерирате. Хенри Клауд

• Границите са да защитават живота, а не да ограничават удоволствията. Едуин Луис Коул
• Границата не е това, на което нещо спира, а това, от което нещо започва. Мартин Хайдегер
• Емоционалната самозащита е акт на МЪДРОСТ. Изграждането на лични граници е акт на СИЛА. Всеки, който ви казва различно, често е причината, поради която се нуждаем и от двете. Стив Мараболи
• Да живееш свързан живот в крайна сметка е свързано с поставяне на граници, прекарване на по-малко време и енергия в преследване и спечелване на хора, които нямат значение, и виждане на стойността на работата по култивирането на връзка със семейството и близките приятели. Брене Браун
• Пазете сърцето, ума и времето си. Тези три неща ще определят здравето на всичко останало в живота ви. Андрена Сойер

• Наличието на здрави граници изисква не само да можете да кажете „не“, но също така да желаете и да можете да наложите това „не“, когато е необходимо. Джесика Мур
• Да кажеш „не“ на едно нещо означава да кажеш „да“ на възможността за друго. Ели Рошер
• Най-важното разграничение, което всеки може да направи в живота си, е между това кой е той като индивид и връзката му с другите. Ане Линден
• Ако ви разкажа за всички истории, които не разказвам, бих нарушил самите граници, които си поставих. Джойс Мейнард
• Говорете със собствения си глас за нещата, които са важни за вас. Марти Рубин

• Състрадателните хора искат това, от което имат нужда. Те казват не, когато им се наложи, а когато кажат да, те го мислят. Те са състрадателни, защото техните граници ги предпазват от негодувание. Брен Браун

  Границите и чувствителността са пряко свързани. Джесика Мур

Цитати за границите на семейството и отношенията

• Когато хората поставят граници с вас, това е техният опит да продължат връзката с вас. Това не е опит да те нарани. Елизабет Ърншоу
• Истинската интимност се изгражда само около свободата да не се съгласяваш. Хенри Клауд
• Колкото по-тежка е дисфункцията, която сте изпитали, докато растете, толкова по-трудни са границите за вас. Дейвид У. Ърл
• Всяко човешко същество трябва да има граници, за да има успешни взаимоотношения или успешно представяне в живота. Хенри Клауд

• Когато казвате „да“ на другите, уверете се, че не казвате „не“ на себе си. Пауло Куелю
• И това е един от основните въпроси в нашия живот: как пазим границите, какво разрешение имаме да преминаваме границите и как го правим. А. Б. Йехошуа
• Когато не успеем да поставим граници и да държим хората отговорни, се чувстваме използвани и малтретирани. Ето защо понякога атакуваме кои са те, което е много по-наранително, отколкото да се занимаваме с поведение или избор. Брене Браун
• Не позволявайте на никой да ви заблуди. Всички приятелства трябва да се основават на привързаност или имат нестабилна основа. Хенри Клауд
• Всъщност, доколкото можете да бъдете отделени от някого, е степента, до която можете наистина да го обичате. Хенри Клауд
• Имате право да задавате основни правила. Това означава да решите дали, кога и как искате да видите хората в семейството си. Много оцелели смятат, че ако изобщо отворят каналите, трябва да ги отворят докрай. Когато бяхте дете, имахте две възможности – да вярвате или да не вярвате. Сега опциите ви са по-широки. Елън Бас
• Колкото по-дълго останем в ситуация на нарушение, толкова по-травматизирани ставаме. Ако не действаме от свое собствено име, ще загубим дух, находчивост, енергия, здраве, перспектива и устойчивост. Ние трябва да се измъкнем от нарушителни ситуации в името на собствената си цялост. Ан Катрин
• Въпреки че можем да предложим нашите насоки и рамо, на което да поплачем, нашата отговорност не е да поправим другите и техните проблеми. Трябва да теглим чертата, когато става въпрос за оказване на помощ и да помним, че другите хора в крайна сметка трябва да поемат отговорност за своето щастие, а не ние. Алетея Луна

Уважавайте цитатите за границите

• Можете да бъдете добър човек с добро сърце и въпреки това да казвате не на хората. Трейси А Малоун
• Точно както очакваме другите да ценят нашите граници, за нас е също толкова важно да уважаваме границите на другите. Лори Бюканън
• Хората може да не помнят какво сте казали, но ще си спомнят как сте ги накарали да се чувстват. Мая Ангелу
• Самоуважение” зачита границите, вашите или чужди. „Егото“ е толкова пълно със себе си, че не вижда граници. Дрищи Баблани
• Зачитането на собствените ви граници е най-ясното послание към другите да ги уважават. Джина Грийнли
• Отровните връзки замъгляват зрението ви. Загубих много време да коригирам личните си граници и да оправдая неуважение, когато би било толкова по-лесно (и много по-малко болезнено) просто да приспособя живота си към тяхното отсъствие. Стив Мараболи
• Не мога да живея по различни правила. Същите граници, които важат за всички, важат и за мен. Тайгър Уудс
• Първо научете значението на това, което казвате, а след това говорете. Епиктет

Първо научете значението на това, което казвате, а след това говорете. Епиктет

• Създаването и поддържането на здрави граници демонстрира уважение към себе си и другите и изгражда доверие както в работата, така и в личните ни взаимоотношения. Майкъл Томас Сънарборг
• Изискването на отговорност, като същевременно разширявате състраданието си, не е най-лесният начин на действие, но е най-хуманният и в крайна сметка най-безопасният за общността. Брене Браун
• Единствените хора, които се разстройват от това, че поставяте граници, са тези, които са имали полза от това, че нямате такива. Неизвестен