Ние вдишваме и издишваме, защото всяка система в тялото ни разчита на този кислород, за да получи енергията за подхранване на всички жизнени процеси. Трябва да дишаш, за да живееш! Това обаче важи не само за вашето тяло, но и за живота на вашата душа, вашето психическо състояние, вашата емоционална и вашата яснота. Темпът на дишане също може да изрази фазата, в която се намирате, тъй като по-бързото може да означава тревожност и стрес, а по-бавното може да предаде спокойствие. Съзнателното дишане може да ви научи на потока на живота и фокусът може да ви помогне да контролирате по-добре. Дихателните техники, йога и медитация помогнаха и вдъхновиха някои от най-известните знаменитости по света и превърнаха дишането във всеки аспект в естествен поток от техния живот.

Що се отнася до нашата дихателна функция, някои от най-великите президенти в историята, актьори, автори и други са изразили някои от най-вдъхновяващите и мотивиращи думи, които си струва да разгледаме. Тук ще намерите тази невероятна селекция от цитати, които ще окажат влияние върху вас, приятелите и близките, колегите и всеки, който желае да подобри и направи живота по-добър, което наистина не е толкова трудно. Поемете дълбоко дъх и се насладете на ползите! Ще виждате по-ясно, ще мислите по-добре и ще поемете всяко предизвикателство.

Съдържание

• 1 най-добри цитати за дишането
• 2 Просто дишайте цитати
• 3 Поемете дълбоко дъх Цитати
• 4 Йога цитата за дишането
• 5 известни цитата за „дишайте“.
• 6 по-проницателни цитати за „дишайте“.

Най-добри цитати за дишане

• Вдишай бъдещето издишай миналото. Неизвестен
  
• Дъхът е най-добрият дар на природата. Бъдете благодарни за този прекрасен подарък. Амит Рей
• Дишайте и не се опитвайте да бъдете перфектни. Никол Кидман
  

• Когато притежавате дъха си, никой не може да открадне спокойствието ви. Неизвестен
• Дишането е най-голямото удоволствие в живота. Джовани Папини
• Дишането според мен съответства на поемането на отговорност за собствения си живот. Лус иригарей
• Чрез промяна на моделите на дишане можем да променим емоционалните си състояния, начина, по който мислим и как взаимодействаме със света. д-р Патриша Гербарг

Вдишайте дълбоко, за да върнете ума си у дома в тялото си. Тич Нхат Хан

Усмихнете се, дишайте и вървете бавно. Thich Nhat Hanh

• На практика целият кислород, който дишаме, се използва за производство на енергия в нашите клетки. Дейв Аспри
• Смейте се толкова, колкото дишате. Обичайте, докато сте живи. Руми
• Пуснете битката. Дишайте тихо и го оставете. Оставете тялото ви да се отпусне и сърцето ви да омекне. Отворени за всичко, което изживеете, без да се борите. Джак Корнфийлд
• Дихателната медитация може да успокои ума, да отвори тялото и да развие голяма сила на концентрация. Джак Корнфийлд
• Не се страхувайте, че радостта ще влоши болката; той е необходим като въздуха, който дишаме. Горан Персон
• Едно съзнателно вдишване и издишване е медитация. Екхарт Толе
• Чувствата идват и си отиват като облаци във ветровито небе. Съзнателното дишане е моята котва. Тич Нхат Хан

• Контролът на дишането дава на човека сила, жизненост, вдъхновение и магически сили. Zhuangzi
• Ако сте се събудили с дишане, поздравления! Имаш още един шанс. Андреа Бойдстън
• Той живее най-много живот, който диша най-много въздух. Елизабет Барет Браунинг
• Поех дълбоко дъх и се вслушах в стария рев на сърцето си: аз съм, аз съм, аз съм. Силвия Плат
• Искам почивка. Искам отново да дишам тихо. Тенеси Уилямс, Трамвай на име Желание
• Щастието диша, когато го правиш. Тери цитати
• Най-мъдрото изречение от една дума? дишайте. Тери цитати

Дишайте и не се опитвайте да бъдете перфектни. Никол Кидман

Вдишай бъдещето издишай миналото. Неизвестен

• И когато дишах, дъхът ми беше светкавичен. Черен лос
• Усмихнете се, дишайте и вървете бавно. Тич Нхат Хан
  
• Когато почувствате, че животът е извън фокус, винаги се връщайте към основите на живота. дишане. Няма дъх, няма живот. г-н Мияги, Детето каратист
• Има един начин на дишане, който е срамен и стеснен. Тогава има и друг начин: дъх на любов, който ви отвежда чак до безкрайността. Руми
• Да знаеш, че дори един живот е дишал по-лесно, защото си живял. Това трябва да успее. Ралф Уолдо Емерсън
• Когато искате да успеете толкова силно, колкото искате да дишате, тогава ще бъдете успешни. Ерик Д. Томас
• Вие процъфтявате един притихнал дъх наведнъж. Представете си всичко, което можете да изградите дума по една дума. Лори Зайдлер
• Дълбокото дишане носи дълбоко мислене, а плиткото дишане носи плитко мислене. Елси Линкълн Бенедикт
• Пролетта няма да ми позволи да остана повече в тази къща! Трябва да изляза и отново да дишам въздуха дълбоко. Густав Мале

• Нека всяка клетка танцува, обичайте в хармония и дишайте чрез йога пози. Дебаш Мридха
• Във въздуха се носеше вкусен дъх на дъжд. Кейт Шопен
• Изживяване с вдишване, издишване поезия. Мюриел Руйзер
• Не където дишам, а където обичам, живея. Робърт Саутуел
• Научете как да издишвате, вдишването ще се погрижи само за себе си. Карла Мелучи Ардито
• Блаженството започва с дишането. Вдишваме и приемаме всичко ново. Издишваме и освобождаваме всичко, което е преминало. Сара Уайзман
• Вдишайте усмивка; издишайте смях. (Можеш да го направиш.). Чери Хубер
• Вдишайте, след това издишайте. Така ще го преодолеете. Неизвестен
• Вдишайте красотата навсякъде около вас. А. Д. Поузи
• Ние дишаме светлината, дишаме музиката, дишаме момента, докато минава през нас. Ан Райс

• Съзнателното дишане повишава съзнанието и задълбочава релаксацията. Дан Брюле
• Ако просто не забравяте да дишате и да се усмихнете, преди да действате, винаги ще взимате правилното решение. Ръсел Симънс
• С всеки дъх посявам семената на предаността, аз съм земеделец на сърцето. Руми

Просто дишайте цитати

• Всеки път, когато умът ви се разпръсне, използвайте дъха си като средство да завладеете отново ума си. Тич Нхат Хан
• дишайте. Това е само лош ден, а не лош живот. Ашли Пърди

• Не забравяйте да дишате. В крайна сметка това е тайната на живота. Грегъри Магуайър
• Когато хората ме питат кое е най-важното в живота, аз отговарям: „Просто дишай“. Йоко Оно
  
• Продължавай да дишаш. Просто продължавай да го правиш. Това е лесно. Вътре и вън. Джени Даунхам
• Номерът на живота е просто да продължите да дишате. Джони Лунг
• Планирам време „за мен“, защото, както всички останали, трябва да се отпусна. Опитвам се да запомня да се успокоя и да дишам. Манди Ингбер

• Просто дишай. Десет мънички вдишвания… Сграбчи ги. Почувствайте ги. Обичам ги. К.А. Тъкър

Когато хората ме питат кое е най-важното в живота, аз отговарям: „Просто дишай.“ Йоко Оно

Поемете дълбоко дъх Цитати

• Съзнателното дишане е най-добрият антидот срещу стрес, тревожност и депресия. Амит Рей
• Не можете да дишате дълбоко и да се тревожите едновременно. дишайте. Оставете тревогите. дишайте. Позволете на любовта и интуицията. Соня Чокет
• Дишайте дълбоко, докато сладкият въздух угаси изгарянето на страха в дробовете ви и всеки дъх е красив отказ да станете нещо по-малко от безкрайно. Д. Антоанета Фой
• Когато животът е мъглив, пътят е неясен и умът е тъп, помнете дъха си. Има силата да ви даде мира. Той има силата да разрешава нерешените уравнения на живота. Амит Рей

• Казвате, че сте твърде заети, за да медитирате. Имате ли време да дишате? Медитацията е вашият дъх. Аджан Чах
• Преди да започнете, седнете за момент и поемете няколко дълбоки вдишвания. Искате да сте спокойни и подготвени да поддържате психически фокус. Аарон Хуупс
• Поеми си дълбоко въздух. Останалото да е лесно. Неизвестен
• Известно е, че емоциите и дишането имат дълбока връзка. Животните като плъх и заек имат бързо дишане и затова са изключително нервни, психически нестабилни, емоционално неспокойни и живеят само за кратък период от време. За разлика от тях, слонът и костенурката са бавно, дълбоко дишащи и следователно имат по-спокоен характер и по-дълъг живот. д-р Ананда Бхавани
• Издишайте нежеланите мисли с издишването си и пренасочете вниманието си директно върху това, което е важно точно сега, в този момент. Амит Рей

Йога цитати за дишането

• Приемайте всеки дъх като събитие. Моят Арзум Лонг
• Вдишайте дълбоко, за да върнете ума си у дома в тялото си. Тич Нхат Хан
• Когато дишането се лута, умът е нестабилен, но когато дишането се успокои, умът също ще бъде неподвижен. Хатха Йога Прадипика
• Дишането е мостът, който свързва живота със съзнанието, който свързва тялото ви с вашите мисли. Тич Нхат Хан
  

Дишането е мостът, който свързва живота със съзнанието, който свързва тялото ви с вашите мисли. Тич Нхат Хан

• Когато вдишваме, въздухът влиза във вътрешния свят.
  Когато издишаме, въздухът излиза във външния свят.
  Вътрешният свят е безграничен, а външният също е безграничен.
  Казваме „вътрешен свят“ или „външен свят“, но всъщност,
  Има само един цял свят.
  Шунрю Сузуки
• Когато дишането е нестабилно, всичко е нестабилно; когато дишането е неподвижно; всичко е все още. Внимателно контролирайте дишането. Вдишването дава сила и контролирано тяло; задържането дава стабилност на ума и дълголетие; издишването пречиства тялото и духа. ГоракшаШатака
• Без пълно осъзнаване на дишането не може да има развитие на медитативна стабилност и разбиране. Тич Нхат Хан

Известни цитати за „Дишай“.

• Когато ставате сутрин, помислете каква ценна привилегия е да си жив, да дишаш, да мислиш, да се наслаждаваш, да обичаш. Марк Аврелий
• дишайте. Пусни. И си напомнете, че точно този момент е единственият, който знаете със сигурност. Опра Уинфри
• Това, което ме вълнува, е просто да отделя малко време, за да вдишам живота. Светското е много вълнуващо. Виола Дейвис
• Отмъщението е разяждащо нещо. Казвам: Вдишайте, дишайте дълбоко, пуснете го. Джейсън Стейтъм
• Докато дишам, атакувам. Бернар Хино
• Обичам да оставям нещата да дишат. Кендрик Ламар
• За мен е ОК, докато мога да дишам, докато сърцето ми бие, докато мога да се изразявам. Ай Вейвей
• С живот, който е кратък като половин дъх, не засаждайте нищо освен любов. Руми
• Докато вдишвате, ценете себе си. Докато издишвате, ценете всички Същества. Далай Лама

Докато вдишвате, ценете себе си. Докато издишвате, ценете всички Същества. Далай Лама

• Отделям няколко минути сутрин, само за да дишам, докато пия сутрешното си кафе или точно преди да стана от леглото. Айша Къри
• Пиша по същата причина, поради която дишам, защото ако не го правя, щях да умра. Исак Азимов
• Станете лидер на живота си. Водете себе си там, където искате да бъдете. Вдъхнете живот обратно на своите амбиции, желания, цели, взаимоотношения. Стив Мараболи
• Въздухът горе в облаците е много чист и фин, подхранващ и вкусен. А защо да не е така? същото е, което дишат ангелите. Марк Твен
• Вече няма да рисувам интериори с мъже, които четат, и жени, които плетат. Ще рисувам живи хора, които дишат и чувстват, страдат и обичат. Едвард Мунк
• Трябва да бъда звезда, както друг мъж трябва да диша. Сами Дейвис, младши
• Обичам да слушам как публиката диша. Адел
• Можете да издишате само ако вдишвате. Джон Ленън
• Понякога, когато си помисля колко добра може да бъде книгата ми, едва дишам. Труман Капоте
• Мечтата ми е да имам къща на плажа, дори само малка барака някъде, за да мога да се събудя, да пия кафе, да гледам делфините, да бъда тих и да дишам въздуха. Вера Уанг
• По-добре е да си главата в облаците и да знаеш къде се намираш... отколкото да дишаш по-чистата атмосфера под тях и да си мислиш, че си в рая. Хенри Дейвид Торо

По-проницателни цитати за „дишайте“.

• Усещате ли връзката? Ние дишаме, за да процъфтяват дърветата и дърветата да дишат, за да можем да живеем. Перфектна симбиоза. Санчита Панди
• Животът не се измерва с броя на вдишванията, които поемаме, а с моментите, които спират дъха ни. Неизвестен
• Защото науката трябва да диша кислорода на свободата. Джон Полани
• Най-основната ни обща връзка е, че всички ние обитаваме тази планета. Всички дишаме един и същ въздух. Всички ние ценим бъдещето на нашите деца. И всички сме смъртни. Джон Ф. Кенед
• В слабо развита страна не пийте водата. В развита страна не дишайте въздуха. Джонатан Рабан
• Когато искате мъдрост и прозрение толкова силно, колкото искате да дишате, тогава ще ги имате. Сократ
• Живейте във всеки сезон, докато минава: дишайте въздуха, пийте напитката, опитайте плодовете. Хенри Дейвид Торо
• Мисля, че просто дишам, това е всичко. И има разлика между това да дишаш и да си жив. Джон Бойн
• Щастлив човекът, чието желание и грижа са обвързали няколко бащински акра, доволен да диша родния въздух в собствената си земя. Александър Поуп